Słyszałem już od kilku osób, że jestem podobno bardzo surowym i wymagającym szefem. Hmmmm w każdej plotce jest trochę prawdy i o to dowód. Przekonałem Asię, żeby bardziej aktywnie przyjrzała się naszej aplikacji fotnesowej. Było trochę marudzenia jak zawsze, ale zobaczcie efekty 
Na wakacjach Asia pojawi się na blogu z kilkoma autorskimi postami. Dziś pierwszy z nich.
Ćwiczenia z Ewą Chodakowską zaczęłam późno… dosłownie, bo o godzinie 01:37 (27.06) nad ranem – to chyba przez moje nieskończone (jak myślałam przed rozpoczęciem ćwiczeń z Panią Ewą) pokłady energii;) Motywacja była prosta – sprawdzić tą usługę, a przy okazji nabrać shape!
Aktywowanie usługi jest banalnie proste i bardzo intuicyjne. Wchodzisz na stronę www.fitness.play.pl i tam krok po korku wykonujesz wszystkie instrukcje: Rozpocznij trening, następnie chcę aktywować usługę i zaczynasz przygodę z Ewą Chodakowską!
Trening rozpoczęłam od poziomu – POCZĄTKUJĄCY, który zawiera 11 zestawów ćwiczeń po 4 minuty każdy. Zastanawiałam się ile takich zestawików „ogarnę” na początek… odp. 4 i pół – pół dlatego, że zaciął mi się komputer i musiałam powtarzać połowę 4 zestawu żeby nie było że oszukuję Po tych 4 (i pół) zestawach moje ruchy były już tak pokraczne, a mięśnie tak zmęczone, że odpadłam. Drugiego dnia było już lepiej – doszłam do 7 zestawu! Zobaczymy co będzie dalej;)
To co jest cudowne i naprawdę fenomenalne to niesamowita energia Pani Chodakowskiej, która pozwala wykrzesać w sobie resztki sił. Tekst „panuj nad swoim ciałem”, „trzymaj tempo”, „wytrzymaj!”, „poczuł pośladek? poczuły udka?” wypowiadane w tak niepowtarzalnym tonie – Love it! Ważne, że nigdy nie pomyślałabym, że ćwicząc przed komputerem poczuję jakbym ćwiczyła z trenerem – to, że zwraca się do Ciebie jakby była obok dodaje sił!
Krótkie, a nawet bardzo krótkie podsumowanie i fotki:
Dzień 1 – Odczuwalne zmęczenie – 120% i to po 4 (i pół) zestawie!
Dzień 2 – Odczuwalne zmęczenie – 110%, po 7 zestawie ćwiczeń zdecydowanie poczułam swoje ciało;)
PS: Serdecznie Podziękowania dla Pati za fotki i wsparcie psychiczne – wszystko mnie boli!;))
Zdjęcia wykończonej treningiem Aśki zostały ocenzurowane. Za kilka dni kolejny wpis
Źródło: Zaczynamy test usługi Fitness w Play Testuje Joanna
Category: PLAY | Tags: None
Related Posts
- Nowości w Wypożyczalni
- Jak rozwijało się Play24 w 2023 roku?
- GWIEZDNE WOJNY w Wypożyczalni!
- Jak żyją, pracują i wypoczywają mieszkańcy Krakowa i aglomeracji krakowskiej
- Jak żyją, pracują i wypoczywają mieszkańcy Rzeszowa i aglomeracji rzeszowskiej
You must be logged in to post a comment.
